آرامش و صلح درون |۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-09-06
43
43Description
هر زمان که نیاز به دسترسی به یک حالت عمیق درونی از آرامش و سکون دارید، این مراقبه ساده به شما کمک می‌کند تا با این احساسات کنار بیایید.
این یک مراقبه است که برای کمک به شما در ایجاد آرامش، سکون و تعادل درونی طراحی شده است. با تمرین، می‌توانید از این مهارت‌ها برای کمک به خودتان در بحبوحه لحظات استرس‌زا استفاده کنید.
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
درود و احترام و سپاس. میخواستم اگر امکان داره، یه مدیتیشن برای درمان وسواس ارائه بدید. زیرا بهترین درمان طبیعی و رفتار درمانی برای درمان وسواس، مدیتیشن هست.(من در ۱۷ سالگی به بعد، بخاطر ابتلای دو عضو خانواده به سرطان و فوت آنها، دچار استرس شدید شدم و استرس شدید باعث وسواس از "دست دادن" شد. برای درمان به یه محیط آرام احتیاج داشتم اما درگیر اذیت و آزارهای خویشاوندی به مدت سال‌های طولانی شدیم و استرس از ظلم آنها، باعث تشدید وسواس در همه زمینه ها شد. از دکترها کمک گرفتم، تا حدی خوب بود اما نه کامل.)
ممنون بخاطر حس خوبی که بخشیدی
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
مریم جان به نظرم موسیقی که توی این اپیزود پخش میشد مناسب مدیتیشن آرامش نبود
مایند فول یعنی چی؟
❤️❤️❤️
🙏❤️🌹
مرسی به خاطر بودنتون🍃🙏
مثل همیشه عالی بود عزیزم 🩷 ناماسته
اگر مر تو را صلح آهنگ نیست مرا با تو ای جان سر جنگ نیست تو در جنگ آیی روم من به صلح خدای جهان را جهان تنگ نیست
❤️❤️🙏🏻
بهترینی مریم جون مرسی از فعالیت و حضور گرم و همیشگیت ❤️